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清晨六点半，这位90岁的老奶奶便按时动身梳洗，随后在六点四非常顺带清洗了自己的拖鞋。六点五非常，她又细心地为家中的花草洒水润泽。到了七点二十，她使用高压锅加热前晚剩余的饭菜（据奶奶所说，用高压锅热隔夜饭能有用灭菌，所以无需忧虑肠胃不适）。接着七点半拿起鸡蛋，七点三十五分洗净鸡蛋，七点四十开端煮蛋，到七点四十五分，她还趁便将桌面擦洗得干干净净。八点钟开端切菜，八点非常下锅炒菜，八点半按时用餐；之后在八点四十五分洗刷餐具。十点整，她着手切开豆腐，十点二非常将其油炸；十一点半开端烹煮午饭，十一点四十预备午间菜品，十二点半享受午饭。
下午十六点，遵从多年的习气，老奶奶亲手洗刷床布，待十六点半再用洗衣机进行脱水处理。十八点半，她参加了太极拳协会举行的新年茶话会。至深夜二十二点半，她渐渐的开端预备次日的早餐，而在二十二点五十左右，她则预备寝息歇息。
这位九十大寿的老奶奶日子规则且充满了许多生机，很多网友对此都表明惊叹和自嘲，比如“二十来岁的年轻人看着九十岁‘少女’般的奶奶都能做到如此自律”、“看来我现在懒散是有原因的，究竟还未到那个年岁”、“身为二十来岁的咱们都不敢多言，只能默默地感叹劳累”、“年轻一代赋有潜力，老年人生机四溢，而咱们如同已无能为力”。更有网友玩笑道：“我都哄了自己一个多小时才肯去洗澡。”还有人直言：“等等，让我先歇一瞬间，看得我都觉得有些累了。”
的确，正如老一辈们常说的那样，咱们这一代的确显得过于慵懒，而这背面的原因或许就在于他们的自律精力真实令人敬仰不已。
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